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Passeggiate benessere in Emilia-Romagna : Forest bathing ed escursioni bioenergetiche per tutti

Annalisa Porporato

Edizioni del Capricorno 2023

Abstract

Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo lo stress e stimolando le difese immunitarie. Ma anche le cascate, con i loro getti, provocano ioni positivi nebulizzati dalle limpide acque in caduta, assai benefici per le vie respiratorie. [...]
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